首页 >> 行業動態 >>行業動態 >> 葉酸什麽時候吃最合適?孕婦做到這4點,才能事半功倍
行業動態
详细内容

葉酸什麽時候吃最合適?孕婦做到這4點,才能事半功倍

隨著人們生活水平以及文化水平的提高,對各方面的認知也都比較先進了。說起懷孕來,很多人都知道要補充葉酸、補鈣、補鐵等等。確實是,孕期補充葉酸是一件很重要的事情,事實上,在備孕期間就應該補充葉酸了。但是有些孕婦對補充葉酸存在一定的誤區,有時候補了還不如不補。孕期補充葉酸,真的是大有講究,做到這4點才能事半功倍。

微信截圖_20190416150547.png

1. 爲何備孕期就要補充葉酸了?
葉酸屬于是水溶性維生素,在補充葉酸之後,它會隨著人體的新陳代謝而排出體外,能夠留在體內的葉酸含量會很少。懷孕之後,孕婦和胎兒對葉酸的需求量就比較大,如果在備孕期沒有補充葉酸的話,在懷孕後,孕婦體內的葉酸含量很難維持胚胎細胞的正常分裂,這樣就會影響到胎兒的健康發育。除此之外,葉酸也會參與到血紅蛋白的合成中,如果孕婦缺乏葉酸的話,孕期也可能會出現貧血的現象。所以在備孕期就要補充葉酸了,至少得提前一個月。

微信截圖_20190416150637.png

2. 備孕期只有女性要補充葉酸嗎?
在大多數人的觀念裏,只有女性才需要補充葉酸,事實上不是這樣的。如果男性體內的葉酸不足的話,也會降低精子的質量,這樣會影響到女性的受孕率,對胚胎的質量也有影響。所以想要快速懷孕,並且懷上優質寶寶的話,最好是夫妻二人都進行適量的補充葉酸。

3. 懷孕後的前3個月補充葉酸就可以了?
孕婦之所以要補充葉酸,就是爲了防止胎兒神經管畸形。懷孕的前3個月是胎兒發育的關鍵期,也是各器官組織形成的時期。這個時候如果孕婦能補充到充足的葉酸,那胎兒就能平穩的度過這個時期,孕婦也不用擔心畸形的問題。在3個月後,胎兒的這些器官已經發育完成,孕婦基本就不用補充葉酸了。


4. 服用葉酸也有需要注意的地方
有些孕婦在備孕期沒有補充葉酸,然後就想著懷孕後多補充點,把以前落下的補上來。其實這樣的做法是錯誤的,如果孕婦補充的葉酸過量的話,就會影響到鋅元素的代謝,使得孕婦和胎兒的鋅元素儲備比較少,這樣不利于胎兒的發育。另外,孕婦在補充葉酸的時候也不要同時補充多種其他的維生素。不然它們之間的作用會相互抵消,甚至會影響彼此的吸收。

圖文轉載自網絡


上一页再見,十級痛!913 家無痛分娩試點醫院名單公布了下一页孕初期肚子疼怎麽回事?

電話:

0871-65130889

電話:

181-0870-8716  ( 曾老師 )

地址:

昆明市五華區西昌路農業銀行大廈九層

關注微信公衆號

小程序

客服中心
联系方式
087165130920
掃碼關注
技术支持: 雲南微正科技 | 管理登录